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El cuerpo humano debe tener un porcentaje de grasa específico según su género, o al menos esto es lo que los expertos recomiendan, es decir, que no hay cuerpo totalmente libre de grasa. BENEFICIOS DE LA ESPINACA Su consumo combate la diabetes, ya que contiene un antioxidante conocido como ácido alfa-lipoico, que es útil para reducir los niveles de glucosa, aumentar la sensibilidad a la insulina y prevenir los cambios inducidos por estrés oxidativo en pacientes con esta enfermedad. También se recomienda para personas con hipertensión, ya que su consumo proporciona potasio y ayuda a bloquear los efectos del sodio en el organismo. Ya que la espinaca contiene vitamina K, su consumo ayuda a cuidar la salud ósea y por contener clorofila, se cree que el consumo de espinacas puede ayudar a bloquear los efectos cancerígenos de las aminas que producen algunos alimentos a altas temperaturas. Para las personas que consumen anticoagulantes es importan

El alcohol de romero para uso externo, es una forma tradicional fantástica de beneficiarse de las propiedades de esta planta. Es muy fácil de elaborar por uno mismo, y no el romero no es difícil de encontrar. Es importante elegir romero que no haya sido tratado con productos químicos y que crezca en buena tierra, no contaminada. El alcohol de romero que se elabora en casa, generalmente no tiene nada que ver con el que se consigue en farmacias. Debido a que el que hacemos en casa será macerando directamente la planta, su potencia y propiedades se manifestarán en su máxima expresión. Estas son algunas dolencias que puedes aliviar con el alcohol de romero: Friegas en pecho y espalda contra gripes y resfriados. Trastornos circulatorios, varices, pesadez de pierna Contra la celulitis Como relajante en la zona del cuello Golpes y contusiones (que no sangren) Dolores musculares, articulares, reumáticos, lumbalgia, torcedura. Contra la caída del

Ahora que ya los test de personalidad y retos visuales han llegado para quedarse en todos los rincones del Internet por mucho tiempo, nosotros nos hemos tomado el atrevimiento de traerte un nuevo reto visual que te puede confundir a la hora de encontrar todos los elementos que se encuentran dentro de la ilustración, donde te debes concentrar y tener mucha percepción, ya que en la misma debes tratar de conseguir los tigres que puedas. Veamos de que se trata el siguiente reto visual a continuación… En el siguiente reto visual que te hemos traído, lo más importante que debes hacer, es observar bien todos los detalles que se encuentran dentro de la ilustración que te dejaremos en las próximas líneas. Además, en esta ocasión contarás solo con 10 segundos para observar la imagen y tratar de localizar todos los tigres que están dentro de este reto visual que tiene confundido a más de un cibernauta. Observa todos los detalles de esta imagen:

La piña es una fruta jugosa que puede preparase de diversas formas: con comidas saladas, como la pizza o en forma de salsa, en batidos, jugos, helados e incluso como ingrediente de bebidas alcohólicas. Además, la piña tiene múltiples beneficios para tu organismo: -Ayuda en la digestión. -Favorece la eliminación de líquidos. -Cura infecciones de la garganta. ¿Qué necesitarás para prepararla? Solo unos pocos ingredientes: -Media piña. -Un litro de agua. -Cuatro bolsitas de té de tu preferencia. -Una rama de canela. -Dos cucharadas de miel -Media taza de jugo de limón. Como verás, ingredientes sencillos y fáciles de conseguir en casa, además de naturales. Los pasos a seguir son los siguientes: -Lava la piña y córtala en trozos. Agrega la piña y la canela en un litro de agua y deja hervir entre 6 y 8 minutos. -Pasado este tiempo, apaga el fuego. Deja que las bolsitas de té se diluyan durante 5 minutos, y luego cuela. Agr