Como desintoxicar el hígado de forma natural


El órgano encargado de eliminar las toxinas de nuestro cuerpo es el hígado, por eso, resulta importante cuidar el hígado garantizando su salud y correcto funcionamiento. Pero en ocasiones debido a una dieta desequilibrada y poco saludable nuestro hígado puede tener dificultades para eliminar todos los desechos que no necesitamos, sin embargo algunas soluciones caseras y naturales pueden ser la solución para conseguirlo de forma efectiva. 

¿Quieres saber más sobre cómo desintoxicar el hígado? En este artículo, te explicamos:

Los cítricos, debido a su contenido de antioxidantes y pectinas, son ideales para eliminar las grasas y toxinas de nuestro cuerpo mediante la limpieza del hígado y el colon. Además, ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la salud, por lo que combinar tres cítricos como la toronja, el limón y la naranja, resulta ideal para desintoxicar el hígado y mejorar su funcionamiento.

Ingredientes

  • 2 toronjas peladas y sin semillas
  • 2 limones pelados y sin semillas
  • 1 naranja pelada y sin semillas
  • 1 cucharadita de aceite de oliva

Qué hacer para prepararlo

  1. Añade todos los ingredientes a la licuadora o procesador de alimentos.
  2. Mezcla y, de ser necesario, agrega 1/2 vaso de agua para que no quede tan espeso.
  3. Bebe recién preparado, preferiblemente en ayunas para aprovechar mejor sus propiedades.

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