Hierve un plátano con canela y tómalo esta misma noche

¿Eres amante del té? Si es así, no puedes dejar de probar el té de plátano con canela, pues además de tener un dulce sabor que satisface hasta al paladar más exigente, te hará sentir de maravilla.



Aunque sea dulce, este licuado ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre. ¿La razón? La canela contiene eugenol, que disminuye el porcentaje de azúcar en la sangre y acelera la digestión.

Una de las principales causas por las que no logramos dormir bien es elestrés. La buena noticia es que el potasio y el magnesio de este té favorecen la relajación y que dejes a un lado la ansiedad.

Prepáralo así:

Ingredientes:

– 1 plátano

– 1 pizca de canela en polvo

– 1 litro de agua

Pon a hervir el agua. Lava el plátano con todo y cáscara, corta los extremos del mismo y agrega al agua hirviendo. Deja que hierva durante 15 minutos y retira del fuego. Cuela y agrega la pizca de canela al líquido.

Bebe este té de plátano con canela una hora antes de dormir, goza de los efectos positivos en tu salud y ¡duerme como recién nacida!

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas más populares de este blog

5 posturas para llegar al punto G

Imagen
El objetivo de este artículo es que ella aumente sobremanera su cuota de orgasmo reinventando sus posiciones favoritas para que faciliten el clímax. Hay mujeres que alcanzan el 0rgasmo mediante la pen3 tración, y hay otras, la mayoría de hecho (en torno al 85%), que necesita de otros prolegómenos para alcanzar el clímax. Si ella pertenece a este último grupo, es bueno que conozca las posiciones s3xuales que recomiendan los expertos para finalizar mediante el coito. Lo principal es que la mujer es que ella aumente sobremanera su cuota de orgasmo reinventando sus posiciones favoritas para que faciliten el orgasmo. 1. La mecedora La mujer se coloca encima de él, que se encuentra sentado. Al estar arriba, ella controla la velocidad de la p3ne tración y la inclinación del p3ne durante el acto. 2. Misionero clitoriano ​El clásico misionero, pero reinventado con la estimulación del clítoris. Ella se tumba boca arriba, y él se sitúa encima. Mientr
Leer más

Que le pasa a tu cuerpo si no tienes intimid@d por una semana.

Imagen
         Según un estudio de Medical Daily, unos días de ‘abstinencia’ el cuerpo se da cuenta, puedes ganar unos gramos o más, tener mal humor e incluso perder interés con el tiempo, aquí explicamos los 5 efectos en tu cuerpo si deja de tener relaciones sexu@les: 1. Baje su autoestima Una pausa sexu@l en su vida puede hacer que se sienta menos deseoso y con una sensación de tristeza, porque según el estudio, el semen contiene hormonas como la testosterona, los estrógenos y la prolactina, que de alguna manera equilibran las emociones a nivel hormonal. 2. ¿Te estresas más? La falta de səxo regular puede conducir a un aumento en los niveles de estrés. Un estudio de 2005 en Psicología Biológica descubrió que  que tiene que ver con un mejor rendimiento físico y mental. 3. Disminuye tu libido Si no hemos tenido relaciones sexu@les durante algún tiempo, hay una mayor probabilidad de que querremos menos sexo. Cuando tienes relaciones sexu@
Leer más

El largo de tu cabello dice más de tu personalidad de lo que crees

Imagen
El largo de tu cabello tiene mucho para decir, más de lo que crees. Esconde un significado acerca de lo que eres y cómo eres; no es solo una cuestión de moda. Hay miles de cortes de cabello diferentes. Los hay cortos, medianos, largos, con diferentes estilos, colores, texturas y otras creatividades. En este artículo te enseñaremos algunos de ellas y lo que significan en tu personalidad. 1. Cabello corto Las mujeres que portan cabello corto suelen ser alegres y joviales. Son personas que toman la iniciativa en el liderazgo y la organización. Suelen ser las más activas y resolutivas. Gente muy inteligente e interesante. Las de pelo corto no suelen ser exigentes con los demás pero sí consigo mismas. Es por esto que a la gente le agrada estar cerca de ellas y hacer tareas o trabajos a su lado. Tienen una habilidad de adaptación muy grande y suelen seguir la corriente sin problemas. Son despreocupadas como su corte de pelo y tienen ideas muy creativas y maravillos
Leer más

El significado de llevar una pulsera roja de 7 nudos en la mano izquierda

Imagen
Últimamente podemos ver una gran cantidad de personas que llevan una pulsera roja en su mano izquierda, muchos piensan que es moda, pero para otros es considerada como un amuleto de protección contra las malas energías. ¿Puede ir la pulsera en otra mano?  No. La pulsera debe de ir colocada en la muñeca izquierda (es el lado receptor del cuerpo y el alma), a través de ella se hace una conexión vital con las energías protectoras. ¿Qué significa llevar una pulsera roja en la mano izquierda? Al momento de ponerte la pulsera debes tener pensamientos positivos, no debes maldecir a la gente ni lanzar objetos, esto se hace con el fin de recibir lo mismo. En la kabbalah, es una antigua tradición enrollar siete veces el hilo rojo alrededor de la tumba de Rajel, esposa de Jacobo, que dio a luz después de muchos años a dos hijos: Yosef y Benjamín. Durante el nacimiento de Benjamín, Rajel falleció y fue enterrada en el camino entre Jerusalem y Belén, en l
Leer más

Cosas que debes hacer para mantener a un hombre enamorado

Imagen
Las relaciones de pareja nunca son perfectas, sin embargo pueden llegar a ser felices. En ocasiones las mujeres creen estar en una relación de cuento de hadas, y pensar que merecen todo de su pareja, olvidando que la relación es de dos y todo debe ser equitativo. En eso radica que una pareja se mantenga unida, en el equilibrio. A veces las chicas cometen el error de destruir sus relaciones con ciertos comportamientos y actitudes que lo único que logran es alejar a su hombre. Por lo tanto, sus hombres terminan abandonándolas inclusive llegan a ser infieles. La infidelidad y el abandono son conceptos que no están alejados, a pesar que es una decisión individual muchas mujeres propician con ciertos comportamientos que eso suceda. Sin embargo, todas las mujeres que desean tener una relación estable y duradera, llena de amor por su pareja, deben conocer las cosas que mantendrán a su hombre enamorado. Toma nota de las siguientes
Leer más